ПОДРОБНЕЕ

«епЗОЖ (еврейская психология здорового образа жизни)»

Хочешь узнать, как вести здоровый образ жизни согласно законам Торы, формировать привычки правильного питания и занятий спортом , как построить оптимальный режим дня.
Также участникам курса будут предоставлены скидки в спортивный комплекс общины с бассееном и тренажерным залом

​

Темы первых занятий:

1. По образу и подобию

2. Еврейская психология

3. Психология и Кабала

4. Возлюби ближнего, как самого себя. Любовь к себе, как залог успеха

5. Установка целей. Величие человека.

6. Беседа со своим разумом.

7. Здоровье Тораническое и здоровье медицинское.

8. Пирамида питания. В чем суть проклятия змея.

9. КБЖУ. Основы кашрута

10. ДВИЖЕНИЕ. Профилактическая медицина Рамбама