«пЗОЖ (психология здорового образа жизни)»

Хочешь узнать, как вести здоровый образ жизни согласно законам Торы, формировать привычки правильного питания и занятий спортом , как построить оптимальный режим дня.
Также участникам курса будут предоставлены большие скидки в спортивный комплекс общины с бассееном и тренажерным залом

​

Темы первых занятий:

1. По образу и подобию

2. Еврейская психология

3. Психология и Кабала

4. Любовь к себе, как залог успеха

5. Установка целей

6. Беседа со своим разумом

7. Здоровье Тораническое и здоровье медицинское

8. Пирамида питания

9. КБЖУ

10. ДВИЖЕНИЕ